一喜一憂ダイエット

最近ダイエットを頑張っている私。

昨日も、夕食は野菜中心、ご飯の1/3は豆腐にしました。

これは痩せるに違いない!

と思い、夜に体重を計ると、なんと今までの最低値!

期待に胸を膨らませながら就寝しました。

そして今朝。

昨日の夜からどれだけ減っているかしら♪と思い体重計に乗ると・・・なんと、夜よりも200グラム増えているじゃないですか!

普通、寝て起きたら夜の体重よりも300~700グラムくらい減っています。

まさかの増量に大ショック。

自分の体に振り回される毎日です。

でも、ダイエットを始めて3ヶ月経ち、今のところ6キロ減量出来ました!

リバウンドしないためにも、ゆっくりとしたペースで行っています。

というのは言い訳で、食事制限などが苦手なだけなんですけどね。

明日こそは数字が減っていたらいいなあ!